思春期が過ぎて大人になってからできるいわゆる「大人ニキビ」ですね。

思春期ニキビと発生の仕組みは同じですが、肌質の変化や生活環境の変化でそれまでニキビが無かった人も、大人になってからニキビができてしまう人もいるのです。

治りにくいニキビは嫌ですよね。それでは大人ニキビの原因と治し方を見ていきましょう。

まずは思春期ニキビと大人ニキビの違いを説明しますね。
思春期ニキビは、10代の頃にできるニキビで過剰な皮脂の分泌による毛穴詰まりが主な原因です。皮脂が分泌されやすいTゾーンにニキビができやすいのも特徴です。

一方、大人ニキビは、20代以降にできるニキビで化粧品や、古い角質の毛穴詰まりが主な原因です。頬や口周り、アゴなど、乾燥しやすい部分にもニキビができやすいです。

まず、ニキビの始まりは、小さな毛穴での皮脂のつまりコメド（面ぽう） 。それが進んで赤ニキビになってしまったときには、すでに毛穴の奥では炎症を引き起こす物質が活発につくられています。
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まずは生活習慣の見直しが大切ですね。睡眠不足はニキビの敵。忙しくても、バランスのよい食事でお肌に栄養を与えてあげることです。

メイクをする場合は、低刺激で“ノンコメドジェニック”というコメドをつくりにくい化粧品を使用すると良いですね。メイク落としもしっかり忘れずに。

あとは、皮膚科でニキビの状態に合わせた適切な治療を受けることが大事ですね。
最近では治療によって綺麗な肌が目指せるようになっています。
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そうなんです。ニキビは多くの人が経験する皮膚の病気なのです。炎症がひどいと痕（あと）が残ることもあるので、早めに皮膚科医に相談することをおススメします。