わたしのスキンマネージャーfor ニキビ

直近でいつ、ニキビの治療のために受診をしましたか？

今あるニキビの治療のために、病院の塗り薬（コメド治療薬）をいつから使い始めましたか？

コメド治療とは？

• 毛穴のつまりを改善する
• 赤いニキビの周りにも塗り広げる
• 使いはじめに赤み・ヒリヒリ感などの刺激症状が出ることがある

今あるニキビの治療のために、病院の塗り薬（抗菌薬）をいつから使い始めましたか？

抗菌薬とは？

• アクネ菌の増殖を抑える
• 赤・黄ニキビがあるところのみに塗る

今あるニキビの治療のために、病院のその他のお薬（塗り薬や飲み薬）をいつから使い始めましたか？

1日に何回、顔を洗っていますか？ひとつだけ

顔を洗う時、洗顔料を使っていますか？ひとつだけ

現在、使っているスキンケアアイテムはありますか？いくつでも

毎日の睡眠（時間と質の両方）に満足していますか？ひとつだけ

日頃、次の食べ物をよく食べますか？

高GI食品とは？

• 食後の血糖値を急激に上げる炭水化物を多く含み、一食当たりの炭水化物量が多い食べ物です（白米、食パン、菓子パン、うどんなど）。

いくつでも

普段、ストレスを感じることはありますか？ひとつだけ