かゆみの正体と
かゆみ治療について 監修：生駒晃彦先生
（日本専門医機構認定　皮膚科専門医
マルホ株式会社シニアメディカルディレクター）

かいた後、
自己嫌悪に陥ってしまう人へ

多くの患者さんはかゆみに悩まされているものの、皮膚をかくと症状が悪化することをお医者さんや親から言われているので、普段から「かいちゃダメ」と自分をいましめているのではないでしょうか。
ですが、かゆみが我慢できなくなると、ついついかきむしってしまいますよね。そして、かいた後の皮膚を見て、自己嫌悪に陥ってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。

アトピー性皮膚炎のような病的なかゆみはそうそう我慢できるものではありません。かゆいときにかいてしまうのは、ごく自然の、当たり前の反応です。何も悪いことはありません。自己嫌悪に陥ることはないのです。
逆に、「かいちゃダメだ」と自分をいましめて、日々、かゆみを我慢しているご自身をほめてあげて良いくらいです。

このように、かくことは決して悪いわけではないのですが、かいてしまうと悪循環に陥ってしまうので、お医者さんは患者さんに、「かかないようにしてください」と言わざるを得ないのです。

かゆみの重症度を知ることのメリットとは？

かゆみの度合い（重症度）は自分にしかわからないので、それをお医者さんに説明するのって難しいですよね。
そこで、そうしたかゆみの重症度を評価するために「NRS」「かゆみスコア」と呼ばれる指標を使うことがあります。
こうした指標を使ってかゆみの重症度を知ることにより、次のようなメリットがあります。

一般的に、アトピー性皮膚炎の治療では、ステロイド外用薬やタクロリムス外用薬で炎症を抑え、保湿外用剤で皮膚のバリア機能の低下を防ぐという組み合わせが基本となり、補助療法として抗ヒスタミン薬が使用されていますが、中等症～重症の患者さんの中には、このような従来の薬では症状がなかなか改善しない方がいらっしゃいます。

そのような患者さんの新しい選択肢として、近年、これまでとは異なる作用機序をもつ新しいタイプの薬が続々と登場しています。
今まで受けている治療で十分な効果が得られない、毎日かゆくてつらいという患者さんは、お医者さんに相談してみましょう。

通院中の場合

かゆみは、患者さんご自身にしかわかりませんので、どれほどかゆいのか、どのように困っているかを、お医者さんに正しく伝えることが重要です。
「いつ」「どこで」「どれくらい」かゆいのかといったことを診察時に伝えられるようにしておきましょう。

「一生懸命、かゆみ対策をしているのに効果が出ない」とお悩みの方。もしかして、こんな“間違い”をしていませんか？
あらためて薬の塗り方や、スキンケアの方法を復習しましょう。