あなたはおしりにあまり負担をかけない生活を送っているようです。
ただし、生活習慣のちょっとした変化、日々のストレスの増加などが原因で、痔になる可能性は誰にでもあります。

少しでもおしりに異常を感じたら、かかりつけ医に相談しましょう。

また、日常の生活をふりかえり、毎日できることから生活習慣の改善を心がけましょう。