スキンケア

発汗し、皮膚がふやけている場合

発汗による皮膚のふやけの影響

汗を多くかくことにより皮膚がふやけると、摩擦やずれが生じやすくなったり、傷つきやすくなったりします。これらを避けるために、汗に対するケアが大切です。

発汗の原因

汗をかく原因には下記のようなものがあります。

• 感染症(風邪)など、熱が出る病気にかかっている場合。
• 電気毛布などで体を保温している場合。
• 下着、寝巻きなどを過剰に重ね着している場合。
• 布団をかけすぎている場合。
• クッションやマットレスなどの体圧分散用具を使用している場合。
• 室温や湿度の調節が適切でない場合。

特に、おしりの間のように皮膚と皮膚が密着しているところは、常に湿りやすい状態です。入浴時・体を拭くとき、おむつを交換するときに皮膚を伸ばして、ふやけていないか確認しましょう。

発汗のケア

●汗をかかないためのケア

• ベッドのマットや布団(シーツなど)は吸水力があり、熱を逃しやすい素材を選びましょう。
• 室温・湿度を調整しましょう。
• 寒いからといって毛布や布団をかけすぎたり、下着や寝巻きを重ね着しすぎたりしないようにしましょう。
• 電気毛布などを使用している場合は、汗をかかない程度の温度に設定しましょう。
• 下着や寝巻きは着替えやすいサイズや素材を選びましょう。

●汗をかいたときのケア

• 汗のついた下着やベッドのマットや布団が皮膚に長く触れていると、皮膚がふやけたり体温が下がったりしやすいため、なるべく早く汗を拭き取り、ベッドのマットや布団、下着を交換しましょう。下着の下に汗取り用タオルを着けてもよいでしょう。
• 汗を拭き取るときは、乾いたタオルやガーゼを使い、皮膚を軽く押さえるようにしましょう。