病院で頭皮の尋常性乾癬や湿疹・皮膚炎の治療を受けている方へ

コムクロ®シャンプーを頭皮の患部に塗ったあとの
15分間の過ごし方

［監修］札幌皮膚科クリニック 院長 安部 正敏 先生

コムクロ®シャンプーを頭皮の患部に塗ったあとの15分間の過ごし方

コムクロ®シャンプーを頭皮の患部に塗ったあとの
15分間は「浴室」で過ごさないといけない？

浴室の「外」「中」どちらで過ごしてもかまいません

注意！

浴室で使用する場合は、汗をかいて薬剤が目に垂れてくる可能性がありますので、
注意しましょう。万が一、目に入ったり、まぶたに付いた場合には
すぐに水でよく洗い流してください 。

15分間のさまざまな過ごし方

待ち時間を日常生活にうまく取り入れることで、毎日の治療を続けやすくなります

日常の習慣を行う

  • 部屋の掃除をする

  • 洗濯物をたたむ

  • お皿を洗う

楽しみながら過ごす

  • スマートフォンで
    動画やゲームを楽しむ＊

  • パズルを解く＊

  • 謝礼付きアンケートに
    回答する＊

  • 子供が使わなくなった
    教科書で勉強する＊

＊マイボイスコム株式会社.
　調査期間：2014年5月1日～5月5日. 暇つぶしに関するアンケート調査（インターネット調査）.
　問10「とっておきの暇つぶし方法」

Column 15分間を読書の時間にするのがおすすめ

日本人の一日の平均読書時間は15分未満との報告があります＊。
忙しい毎日では、なかなか読書の時間をとるのはむずかしいですが、
15分の待ち時間を読書にあてるのは心も豊かになりおすすめです。

＊NHK文化放送研究所.
　調査期間：2015年10月13日～26日. 国民生活時間調査.