Q&A
（赤ら顔）
酒さQ&A

－もっと知りたい酒さのギモン－

酒さの症状にお悩みの方へ。顔の赤みやぶつぶつは、日常生活にも影響を与えますよね。正しい知識をもち、効果的な治療や対処法を続けていくことで、お肌を良い状態にしていくことができます。こちらのQ&Aを参考にしてみてください。

監修：山﨑 研志 先生
｜ 東北大学 医学部 臨床教授（皮膚科学）
｜ 尋常性痤瘡・酒皶治療ガイドライン策定委員

酒さ（赤ら顔）の症状、対処法、その他の疑問についてよくある質問をまとめました。
より詳しい情報が必要な場合は、皮膚科の専門医に相談することをおすすめします。

  • A1.
    酒さの原因はまだ明らかでない部分もありますが、遺伝的背景が関係しているとの報告があります。海外の研究では、ヨーロッパ系、いわゆる色白の人が酒さになりやすいというデータが示されました。外部や内部からの刺激に対し、個々人がもつ自然免疫が反応しているとも考えられているので、ご自身がどのような場面で症状が悪化するのかを把握することが大切です。
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  • A2.
    酒さの症状を悪化させる要因はいくつも重なっている場合が多く、季節や気候など変動的なものもあります。春秋の花粉や夏の紫外線、冬の室内外の寒暖差など、一年を通じてご自身がどのタイミングで悪くなるのかを焦らず確認していきましょう。
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  • A3.
    酒さは、良くなったり悪くなったりを繰り返します。しかし、日常生活の中で悪化する要因をさけて、根気よく治療することで良い状態を保つことが可能です。
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  • A4.
    酒さの種類や気になる症状によって効果的な治療法が異なり、なかには保険適用外の治療もあります。詳しくは受診の際におたずねください。
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  • A5.
    メイクは、肌への刺激が少ない化粧品を選ぶことが大切です。症状が気になって不安なときは、眉を描く、口紅を塗るなど部分的なメイクを楽しむのもおすすめです。
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  • A6.
    心理的なストレスは酒さの悪化要因の一つです。自分なりの対処法を見つけて、ストレスをためないように心がけましょう。
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  • A7.
    マスクでむれると、症状が悪化する場合があります。時々マスクを外して通気しましょう。
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  • A8.
    適度なスポーツは、ストレス発散のためにも良い効果があります。ただし、汗をかいた後は洗い流し、肌を清潔に保つようにしましょう。
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  • A9.
    熱すぎるお風呂や、冷水のシャワーはさけましょう。シャンプーなども洗い流すときに顔にかかることがあるため、刺激の少ないものを使用してください。
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  • A10.
    窓を通して入ってくる紫外線をカットするレースカーテンや、窓に紫外線カットフィルムを貼る方法がおすすめです。
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