背上げの方法(下から押し上げる場合)

お手軽なビニールを使って、滑りやすくします。

(1)	まず枕をとり、上半身の下にビニールを敷きます。
(2)	おしりを浮かせて押します。 その際、膝(ひざ)を曲げられる人は膝を曲げると押しやすくなります。
(3)	ビニールをとり、枕を入れて上半身を起こします。